10 frutas poderosas para combater a celulite. Dieta adequada e exercício físico regular são essenciais para manter a celulite longe da pele. Melhorar a aparência da região onde os temidos furinhos já estão instalados também é possível com base nessa dupla.
Alguns alimentos também podem modificar o aspecto de pernas, quadris e abdômen, locais mais comuns da inflamação do tecido adiposo. São frutas, legumes e mais comidinhas que ajudam na hidratação e revitalização da pele.
Segundo os especialistas, uma dieta que combate a celulite inclui alimentos fontes de antioxidantes com um conjunto vitamínico composto por Vitamina E, Vitamina C, zinco, selênio e ômega 3. Além disso, mamão, maçã, kiwi e outras frutas que além de deliciosas, eliminam a celulite!
1 Toranja
A toranja, também conhecida como grapefruit é um citrino híbrido, resultante do cruzamento do pomelo com a laranja. A fruta é um potente purificador porque contém uma grande quantidade de vitamina C.
2 Pera
As peras estimulam a circulação linfática, o que auxilia no combate à celulite.
3 Morango
Cheios de vitamina e água, os morangos são antioxidantes e eliminam os radicais livres que danificam os tecidos.
4 Melão
Por ser formado por 94% de água, o melão satisfaz o estômago e é um excelente diurético.
5 Maçã
As maçãs são consideradas uma fibra hidrosolúvel que favorece e limpa o aparelho digestivo, eliminando melhor as gordurinhas.
6 Kiwi
Com aproximadamente 60 calorias por unidade e muita vitamica C, o kiwi é um ótimo aliado contra celulite.
7 Abacaxi
As propriedades do abacaxi combatem a retenção de líquidos e desentoxicam o organismo.
8 Melancia
A melancia regula o funcionamento das células e diminui a retenção de líquidos no organismo.
9 Romã
A romã elimina as toxinas do corpo e ajuda a melhorar o aspecto ondulado e granuloso da pele.
10 Mamão
O mamão atua como um laxante no organismo e melhora o aspecto da pele.
***Com informações da Revista Casa e Jardim
