Perca peso com um delicioso chá gelado de limão e pepino
Perca peso com um delicioso chá gelado de limão e pepino – Não é segredo que o chá ou infusões são uma das opções naturais que podem ser implementadas na dieta para somar esforços e atingir um objetivo específico; emagrecer através da alimentação e com um gostinho delicioso na boca. Nesta ocasião, falaremos sobre as propriedades que um chá gelado de limão e pepino que irá te ajudar na perca de peso.
Só o limão é um dos ingredientes secretos para perder alguns quilinhos a mais, não é uma poção mágica, mas uma opção que pode fornecer vitaminas, minerais e boas propriedades, pois é fonte de fibras e um alimento de baixa caloria, que também acrescenta um excelente sabor que vai bem com tudo.
Se você está querendo perder peso, o pepino é um dos alimentos certos para incluir em sua dieta. É baixo em calorias com alto teor de água, por isso está associado a uma diminuição significativa do peso corporal.
A fusão desses dois ingredientes em uma deliciosa bebida pode ser uma das opções de sabores requintados para adicionar a uma dieta voltada para a perda de peso, mas não se esqueça de consultar um especialista ai sim você pode preparar este delicioso chá gelado de limão e pepino, siga esta receita simples.
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 4 saquinhos de chá de limão
- Suco de limão
- 3 pepino limpos
- 1 colher de chá de mel natural (opcional)
- Gelo
Preparação:
- Aqueça meio litro de água até ferver em uma chaleira. Coloque os sachês no bule ou chaleira junto com os pepino, e deixe em infusão por 5 minutos.
- Deixe esfriar, coe e sirva em uma jarra. Misture com o restante da água. Adicione o suco de 1 ou 1/2 limão e adoce com um pouco de mel se desejar.
- Sirva com muito gelo no seu copo preferido e pronto! Desfrute de um delicioso chá gelado de limão e pepino.
