A potência da mistura de três chás que vai te ajudar a emagrecer.
Beber chás é uma das maneiras mais simples de potencializar o processo de emagrecimento e dar uma forcinha para a rotina de dieta e exercício. Consumidas há milênios, as infusões são cheias de propriedades que fazem bem à saúde, possuem pouquíssimas calorias e, de quebra, queimam gorduras.
- Conheça chás que ajudam famosos a emagrecer e secar a barriga
- Confira 10 frutas que ajudam a emagrecem rapidamente
A mistura dos chás branco, verde e vermelho é uma das mais potentes. O chá branco impede o acúmulo da gordura da alimentação no corpo, e as bebidas vermelha e verde são ricas em cafeína e fitatos, que ajudam a queimar a gordura que já está depositada no organismo.
Confira a receita a seguir:
Ingredientes
- 1 colher de folhas secas de chá branco
- 1 colher de folhas secas de chá vermelho
- 1 colher de folhas secas de chá-verde
- 1,5 litro de água fervente
Preparo
Todas as ervas devem ser misturadas em um recipiente. Adicione apenas duas colheres de sopa dessa mistura de ervas em 1,5 litro de água fervente e tampe. Deixe descansar por 10 minutos e coe as folhas. Tome o chá ao longo do dia, sem adoçar.
Comentários estão fechados.