Aprenda receita com limão e azeite para desintoxicar o corpo
Aprenda receita com limão e azeite para desintoxicar o corpo.
De tempos em tempos, é essencial que haja uma desintoxicação do organismo devido à ingestão de alimentos pouco saudáveis, ao consumo de álcool e de cigarro. Esse detox, conforme reporta um artigo publicado no jornal Metro, pode ser feito com limão e azeite, dois alimentos muito benéficos para a saúde.
>Como emagrecer comendo de tudo? Nutricionista dá dicas infalíveis
Por um lado, o limão é rico em ácido cítrico, magnésio, cálcio, vitamina C e pectina. O fruto fortalece o sistema imunológico e contribui para combater infecções virais.
Por outro lado, o azeite é extremamente eficaz contra condições inflamatórias, sobretudo relativas à coagulação do sangue. O popular tempero ajuda ainda a prevenir a diabetes e a hipertensão.
Veja a receita de limão e azeite para desintoxicar o corpo logo de manhã:
>Pastel de feira: Receita perfeita para você preparar em casa para o lanche
Ingredientes
- – 250 mililitros de azeite extra virgem;
- – Suco de dois limões;
- – Raspas de limão.
>Detox de Limão e Azeite: Emagrece e limpa o organismo pela manhã
Preparação
Coloque o azeite dentro de um frasco. Rale a casca de limão. De seguida, esprema os dois limões e misture.
Consumo
Tome uma colher (sopa) por dia, para que o corpo libere toxinas e assim seja mais fácil a perda de alguns quilos a mais.
