Brigadeiro Saudável: receita com 3 ingredientes para comer sem culpa
Brigadeiro Saudável: receita com 3 ingredientes para comer sem culpa
Esta receita é muito simples, rápida e deliciosa, com uma textura que vai adorar os mais pequenos e toda a família.
O brigadeiro saudável é um doce perfeito para quem está de dieta para perder peso e os que são fitness e preferem receitas saudáveis.
Feito com apenas três ingredientes simples, você não terá muito gasto para fazer essa sobremesa gostosa. Além disso, esse doce é preparado rapidamente e você certamente pode comer sem culpa.
Se você ama brigadeiros, vale a pena anotar essa receita e compartilhar com os amigos. Afinal, todo mundo gosta de comer algo saboroso que não contenha muitas calorias.
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Ingredientes
- Banana bem madura: 2 unidades;
- Cacau em pó puro: 2 colheres de sopa;
- Leite em pó: 4 colheres de sopa.
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Como preparar o brigadeiro saudável para comer sem culpa:
1. Pré-aqueça o forno a 200 graus e coloque as bananas descascadas por 5 minutos para amolecer. Se preferir, faça esta parte no microondas. Em seguida, amasse bem as bananas.
2. Misture os outros ingredientes com a banana para formar uma pasta cremosa bem escura.
3. Faça bolinhas com a massa e posteriormente, decore com da sua maneira. Sugiro que utilize chocolate amargo picado, ou aveia para que seu brigadeiro não perca a caracteristica de doce saudável.
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