Café da manhã: delicioso suco de morango e laranja

Café da manhã: delicioso suco de morango e laranja – Hoje queremos compartilhar com você uma receita para fazer um delicioso suco de morango com laranja. Esta bebida, além de refrescante, é sazonal, graças ao fato de que durante a estação podem ser colhidas e obtidas a bom preço, pois são uma das frutas que abundam nesses meses. É por isso que hoje com esta receita não temos medo de errar, principalmente pelo delicioso sabor cítrico que ela pode te dar.

O sabor cítrico é um dos mais pedidos porque nos dá notas agridoces, que adoramos saborear, principalmente quando está muito calor e, aliás, as frutas nos ajudam a nos manter hidratados, graças ao fato de conterem vitamina C e minerais, como ferro, cálcio, potássio e muitos antioxidantes.

Benefícios da laranja

A laranja, para começar, é uma das frutas cítricas mais populares quando está calor, não só por ser muito suculenta, mas também por conter muitos nutrientes, como vitamina C, A, potássio e cálcio, não para mencionar que ela também é baixa em calorias e fortalecem nosso sistema imunológico.

O morango, por sua vez, também é uma fruta cítrica, que também é uma boa fonte de antioxidantes, que ajudam a cuidar da saúde cardiovascular e até imunológica. Então se você é daqueles que adora sabores azedos, então está no lugar certo, pois essa bebida é um suco energizante, agridoce e delicioso.

Esta receita pode render de 1 a 2 porções complete seu café da manhã com está bebida, você começará o dia com toda a energia possível. É por isso que aqui deixamos a receita para preparar esta refrescante bebida de frutas, que será muito útil pela manhã.

Ingredientes

4 laranjas
1 xícara de morangos frescos
Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)
gelo (opcional)

Modo de preparo

1. Esprema o sumo das laranjas e coloque num jarro ou num recipiente adequado.
2. Lave e corte os morangos em pedaços pequenos. Adicione os morangos cortados ao suco de laranja.
3. Se quiser adoçar o suco, acrescente açúcar ou adoçante a gosto e misture bem.
4. Você pode adicionar gelo se preferir que o suco esteja frio. Mexa para esfriar uniformemente.
5. Se desejar, você pode usar um liquidificador ou processador de alimentos para misturar os morangos com o suco de laranja para obter uma consistência mais suave.
6. Sirva o suco de laranja com morango em copos e decore com um morango ou uma rodela de laranja na borda.