Os 13 melhores Chás para emagrecer e secar a barriga

Os 13 melhores Chás para emagrecer e secar a barriga. Os chás podem ser ótimos aliados para quem quer perder peso. Além disso, oferecem diversos benefícios à saude, proporcionando um bom funcionamento do organismo. Tudo vai depender dos ingredientes utilizados no preparo e da forma como eles são feitos. Para ajudar na escolha, listamos os … continue

Saiba como fazer Crepioca Fit Para Emagrecer rápido e saudável

Saiba como fazer Crepioca Fit Para Emagrecer rápido e saudável. A crepioca é basicamente a fusão entre uma tapioca e um crepe. A receita da massa é, em geral, uma mistura da goma de tapioca com ovo ou leite que prolonga a sensação de saciedade e ainda é rica em proteína e gordura poli-insaturada. Você … continue

Emagrecer e perder barriga: Esses 5 chás feitos da forma certa traz resultados

Emagrecer e perder barriga: Esses 5 chás feitos da forma certa traz resultados. Os chás para emagrecer são um ótimo recurso para completar a dieta, para quem pretende não só emagrecer, como também desinchar e perder barriga, além de serem uma ótima opção caseira e natural. O chá de gengibre, o chá mate com limão … continue

10 receitas incríveis com babosa para tratar a pele e o cabelo com saúde

10 receitas incríveis com babosa para tratar a pele e o cabelo com saúde. A babosa, também conhecida como Aloe vera, é uma planta com propriedades cosméticas incríveis – é rica em minerais e nutrientes que fazem maravilhas para a pele e para o cabelo! Por isso, vale a pena conhecer receitas com babosa para … continue

ÓLEO DE CENOURA

Como fazer óleo de cenoura em casa para tratar a pele e cabelo

Como fazer óleo de cenoura em casa para tratar a pele e cabelo. A cenoura possui inúmeros benefícios para nossa saúde. Mas sabia que ela também é muito útil para cuidar da beleza? Sim! Por possuir betacaroteno, um antioxidante poderosíssimo, além de vitaminas, a cenoura não só faz bem para a saúde da visão, como … continue

Açúcar ou adoçante? Entenda por que evitar o consumo excessivo dos dois

Açúcar ou adoçante? Todo mundo já ouviu essa pergunta pelo menos uma vez na vida. E muita gente geralmente escolhe a segunda opção por imaginar que é mais saudável, o que pode não ser verdade. “Adoçante é uma substâncias de baixo ou nenhum valor calórico que fornece um gosto doce aos alimentos. Ele foi criado para substituir … continue

Carnaval: saiba como se preparar para aguentar todos os dias de folia

Carnaval está aí e você já separou fantasia, escolheu os bloquinhos para seguir ou vai defender as cores de sua escola de samba na avenida. E seu corpo está preparado para tudo isso? Cair na folia pode ser uma malhação mais pesada do que a academia! “A falta de preparo físico pode comprometer a saúde … continue

Veja os cuidados com a alimentação no Carnaval

Veja os cuidados com a alimentação no Carnaval. O sol é um excelente aliado para ativar a vitamina D em nosso organismo, entretanto, no Verão os cuidados com a exposição à luz solar devem ser redobrados. Com a alimentação também. É preciso ter muita atenção ao comer em praças de alimentação de shows, em festas … continue

Veja exercícios para pernas e bumbum para curtir o Carnaval com muito pique

No Carnaval, além de pique, precisamos de muita força nas pernas para aguentar tanta folia. Então, vale começar a se preparar desde já. “O mais recomendado na reta final são as atividades de intensidade leve a moderada. Exercícios na água (como a hidroginástica) estão liberados em intensidades mais elevadas, uma vez que os riscos de lesões são menores. … continue

Mulher com azeite de oliva no Conta Gotas

Fácil e potente: Aprenda a fazer hidratação caseira para cabelo ressecado

Fácil e potente: Aprenda a fazer hidratação caseira para cabelo ressecado. Receitas caseiras são fáceis de fazer, te ajudam a economizar e ainda mantêm a saúde dos fios em dia; confira Os cuidados com os fios são importantes em todas as estações do ano, mas no verão o combo de Sol, piscina, praia e suor … continue