Confira 10 dicas para cuidar dos seus pés e deixá-los sempre bonitos
Os pés são essenciais para você realizar suas atividades diárias. Portanto, ter pés bonitos e saudáveis é importante para o seu bem-estar geral. Aprenda algumas dicas para torná-los ainda melhores!
Mais do que uma questão estética, cuidar bem dos pés é garantir uma melhor qualidade de vida.
Dicas para ter pés bonitos e saudáveis
1. Hidrate com pasta de dente
A pele seca e gretada é um dos fatores que faz com que algumas pessoas se sintam desconfortáveis ao deixar essa parte dos membros inferiores exposta, além de ser muito dolorida e desconfortável. Para melhorar o estado, faça a seguinte receita.
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Ingredientes
- Glicerina : 200 ml;
- Óleo de amêndoas doces : 100 ml;
- Pasta de dente branca : 180 ml.
Modo de preparação
1. Em uma tigela, coloque todos os ingredientes e misture bem até formar uma pasta lisa.
2. Antes de ir para a cama, passe a mistura e cubra com uma meia.
3. Os resultados já podem ser vistos na manhã seguinte. Faça isso todos os dias até sentir uma melhora mais profunda.
2. Experimente usar Vick Vaporub
O cansaço te dá mais força à noite e te deixa sem vontade de fazer nada elaborado para hidratar a região? Em seguida, tente passar Vick.
Após o banho, antes de dormir, aplique uma camada generosa de pomada e cubra os pés com meias. Retire apenas no dia seguinte.
3. Remova as células mortas com café
Faça uma esfoliação semanal para retirar as células mortas e facilitar a absorção do hidratante.
Para isso, use o pó de café ainda quente, esfregando até que o pó comece a liberar uma certa quantidade de óleo, que é a hora de parar e lavar. Depois, hidrate como de costume.
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4. Esfoliante de açúcar e bicarbonato de sódio
Se preferir, você pode fazer uma mistura de uma colher de chá de açúcar de confeiteiro, uma colher de chá de bicarbonato de sódio e duas colheres de chá de óleo de coco.
Aplique a pomada massageando bem e deixe agir por dois minutos. Lave e hidrate normalmente.
5. Cuide das unhas encravadas
Qualquer pessoa que tenha unhas encravadas sabe como é irritante ter um dedo do pé inchado. Para evitar que isso aconteça, não remova os cantos.
Se seu dedo doer, consulte um dermatologista ou podólogo e eles removerão a parte problemática de maneira adequada, sem deixar nenhum resíduo para inchar.
6. Corte suas unhas
Mantenha sempre as unhas curtas e direitas, não só para higiene, mas também para conforto e segurança.
Unhas muito compridas podem acumular sujeira e germes nocivos, além de incomodar dentro do calçado e aumentar o risco de quebrar uma unha em caso de acidente, como o canto de uma parede.
7. Refletir sobre o uso de saltos altos
Os saltos altos têm espaço no armário, mas podem ser bastante prejudiciais não só para a coluna, mas também para os pés.
O uso constante do salto faz com que a pressão e o peso do corpo fiquem concentrados em um único ponto, o que pode gerar calosidades bastante dolorosas.
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8. Evite sapatos fechados e / ou apertados
O uso de sapatos apertados pode causar ferimentos e afetar a circulação sanguínea. O ideal é usar calçado confortável, que não aperte em nenhum ponto específico, evitando a formação de bolhas e calosidades.
9. Mantenha os pés arejados
O pé precisa transpirar durante o dia. O acúmulo de suor estimula o crescimento de bactérias e fungos, levando à micose e péssimo odor.
10. Escalde os pés
Nada melhor no final do dia do que escaldar os pés.Este escalda-pés pode ser feito com óleos essenciais. Também é um bom momento para esfoliá-los.
Faça isso pelo menos uma vez por semana com óleo de lavanda ou melaleuca.
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