Conheça as 3 vitaminas que ajudam a remover manchas de pele

Conheça as 3 vitaminas que ajudam a remover manchas de pele
Conheça as 3 vitaminas que ajudam a remover manchas de pele

Conheça as 3 vitaminas que ajudam a remover manchas de pele

Manchas faciais ocorrem na pele madura, mas os jovens não estão isentos. No entanto, quando eles aparecem eles são muito difíceis de remover, uma vez que a pele começa a ser deficiente. Mas existem algumas vitaminas que eliminam manchas na pele e aqui você vai saber em quais alimentos você encontrá-las.

>>Prepare seu próprio sérum com óleo hidratante e aproveite para cuidar da pele

O que causa manchas na pele?

Idade: Estes podem parecer sardas, porque sua cor é semelhante, mas o tamanho pode variar.

Sol: Essas manchas são as mais complicadas de remover, e mais quando estão pelo contato com limão e sol.

Hormônios: Estes são os mais complicados de eliminar, pois agem no nível hormonal e são eliminados com tratamentos especiais.

>>10 dicas de limpeza usando vinagre, limão e e bicarbonato de sódio

Vitaminas para combater manchas

1- Vitamina E

A vitamina E é um estimulante que melhora a circulação e combate o envelhecimento e linhas finas. Se você comprá-las, você só deve aplicar as cápsulas diretamente no rosto e aplicar com movimentos suaves. Você também pode consumir com alimentos ricos em Vitamina E como: óleos vegetais, nozes, leguminosas e peixes. Conheça também os alimentos ricos em biotina e como eles beneficiam seu corpo.

2- Vitamina C

Esses alimentos são ricos em antioxidantes, protegem a pele dos raios solares. Eles podem ser comprados em cápsulas e aplicados diretamente na pele ou consumidos no café da manhã com alguns desses alimentos: limão, goiaba, abacaxi, laranja, kiwi, morangos e mamão.

3- Vitamina B

Além de fornecer energia ao corpo, a vitamina B é muito eficaz na melhoria da cor e textura da pele. Aplique diretamente da cápsula com movimentos suaves ou consuma com esses alimentos: Ovo, salmão, carne bovina, leite e feijão

Estas são as vitaminas que removem manchas na pele, mas lembre-se que você deve sempre aplicar protetor solar antes de sair. Além disso, não esqueça de consultar um dermatologista.

>>Veja como fazer um delineado perfeito usando utensílios simples