Conheça o chá que ajuda seu cabelo a ficar mais forte e brilhante
Talvez você conheça o gergelim preto porque são as sementes que você encontra nos pães de hambúrguer ou em alguns rolos de sushi. Mas esse ingrediente tem muitas propriedades que vale a pena aproveitar. Por isso compartilhamos todos os detalhes e o passo a passo para preparar uma infusão de gergelim preto para deixar seus cabelos mais brilhantes e luminosos.
Uma das principais vantagens do gergelim preto na saúde do cabelo é seu caráter antioxidante. Os minerais e vitaminas de suas sementes ajudam a restaurar a qualidade dos cabelos, conferindo mais brilho e luminosidade.
Também cria uma camada protetora que evita que o cabelo seja facilmente danificado. Nutre os cabelos sem adicionar gordura, hidrata, dá brilho e protege do sol. É recomendado para quem tem um cabelo mais rebelde, seco ou difícil de controlar.
Aqui estão todos os detalhes para prepará-lo em casa:
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Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de sementes de gergelim preto
- 500 ml de água
Preparação da Infusão:
1- Mergulhe as sementes de gergelim na água por 8 minutos. Remova tudo o que estiver flutuando.
2- Cozinhe as sementes restantes e deixe descansar por 10 minutos.
3- Beba o chá e coma as sementes.
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Dicas:
Se for mais prático, pode-se fazer em quantidade e guardar na geladeira para levar de manhã e à tarde”, comenta Lola, que propõe incorporar novas rotinas e hábitos saudáveis para ter “um corpo mais saudável, um corpo mais relaxado mente e um coração mais feliz! ”.
As sementes de gergelim preto têm altos níveis de antioxidantes e, ao contrário do gergelim branco, contêm uma quantidade maior de proteína. Eles também são ricos em vitamina B1, cálcio, fósforo, ferro, potássio e magnésio.
De acordo com especialistas, muitas são as propriedades das sementes de gergelim preto, elas têm a capacidade de restaurar a cor dos cabelos, nutrir a pele, os dentes e as unhas. Eles também ajudam a restaurar a energia dos rins. É um ótimo tônico para o sangue, pois também ajuda na limpeza.
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