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Descubra o que o estresse pode causar em seu corpo

Descubra o que o estresse pode causar em seu corpo
Descubra o que o estresse pode causar em seu corpo

Descubra o que o estresse pode causar em seu corpo

Pessoas que vivem sob estresse não têm ideia de como esse estado pode ser ruim para seus corpos. Neste artigo, algumas consequências graves desse estado emocional são expostas.

1. Baixa imunidade

O estresse libera um hormônio chamado cortisol, que causa fadiga e afeta a imunidade. Quando uma pessoa está sob muito estresse, ela fica constantemente doente.

2. Doenças de pele

Você já ouviu falar que quando algo dentro do seu corpo não funciona direito, acaba se manifestando externamente? Portanto, quando você está sob um estado de estresse por um longo período, alguns sintomas começam a aparecer. Na pele, pode se manifestar por meio de manchas vermelhas, eczema ou mesmo alergias.

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3. Desequilíbrio de peso

Uma pessoa estressada pode perder e ganhar peso em pouco tempo, pois nos momentos em que o estresse está mais latente, são liberados hormônios como o cortisol e a adrenalina, que influenciam diretamente na vontade de comer.

4. Queda de cabelo

Você sabia que o estresse afeta seu cabelo? Sim, isso faz com que o curso natural seja interrompido, gerando um declínio considerável. Em geral, não é um sintoma que aparece rapidamente e pode levar até três meses para se manifestar.

5. Problemas de estômago

O estresse gera aumento da quantidade de ácido no estômago, que pode causar náuseas, gastrite nervosa, vômitos e, em casos mais agudos, úlcera. Também influencia a desregulação intestinal.

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6. Problemas de memória

Estar muito estressado enfraquece muito a memória, pois aumenta a quantidade dos chamados glicocorticóides no cérebro, dificultando o armazenamento de informações.

7. Dor de cabeça

O estresse contínuo pressiona os ombros e o pescoço, fazendo com que os vasos sangüíneos se estreitem e diminuam o fluxo de sangue para o cérebro, causando uma forte dor de cabeça. Isso também pode afetar o sono, fazendo com que a pessoa sinta insônia e, consequentemente, irritação.

Muito estressado? Portanto, pare para pensar nas consequências. Obtenha ajuda e compartilhe as informações neste artigo.

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