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Dicas e remédios naturais para acabar com os pés inchados

Dicas e remédios naturais para acabar com os pés inchados
Dicas e remédios naturais para acabar com os pés inchados

Dicas e remédios naturais para acabar com os pés inchados

Se já reparou que os seus pés incham com frequência, deve primeiro consultar um médico para descartar que se trata de uma doença grave ou de um problema cardíaco ou de retenção de líquidos. Mas você também deve saber os remédios caseiros para acabar com os pés inchados.

Deve-se levar em consideração que existem outras causas que fazem com que os pés mudem de forma, como sedação, idade, má circulação, calçado ruim ou calor. Portanto, você deve conhecer os remédios naturais para acabar com os pés inchados.

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Dicas e remédios naturais para acabar com os pés inchados

Banhos de água morna e sal ou salva: Encha uma tigela com água morna e adicione um pouco de sal ou salva. Mergulhe os pés por 15 a 20 minutos. É um remédio caseiro que reduz o inchaço dos pés.

Água e camomila: a camomila tem muitas propriedades antiinflamatórias. Você deve preparar uma infusão com camomila abundante em vários litros de água e mergulhar os pés nela. Assim que esfriar, faça uma pequena massagem para que a camomila penetre na pele.

Mude sua postura: se você tiver que ficar muito tempo sentado, mude sua postura a cada 15 minutos. Se possível, mantenha as pernas retas ou levante-se para uma caminhada curta.

Colocar os pés para cima: Deite-se no sofá ou cama e levante os pés com a ajuda de uma almofada ou do apoio de braço do sofá. Os pés devem estar mais altos do que o resto do corpo deitado.

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Faça uma caminhada: Se o motivo de seus pés incharem for um estilo de vida sedentário ou má circulação sanguínea, o exercício é a melhor opção. Principalmente dar um passeio. Isso irá aliviar os sintomas e ajudar a eliminar os líquidos.

Massagens: Uma simples massagem nos pés com algum tipo de óleo (pode ser um pouco de azeite) irá estimular a circulação e ajudar a reduzir o inchaço.

A bola de tênis: este truque também substitui a massagem. Coloque uma bola de tênis no chão, bata nela com a sola do pé e mova o pé para frente e para trás de modo que a bola percorra toda a sola do pé. É um bom remédio natural para pés inchados.

Cubos de gelo: o gelo ajuda a reduzir a inflamação, por isso é uma ótima opção para pés inchados. Ponha alguns cubos em um saco e coloque nos pés.

Fatias de pepino: o pepino tem muitas propriedades antiinflamatórias. Na verdade, muitas pessoas usam para reduzir olheiras e inchaço nos olhos. Corte um pepino em rodelas e coloque-o na área inflamada.

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