Gelatina de chá de hibisco para emagrecer é rico em vitamina C

Gelatina de chá de hibisco para emagrecer é rico em vitamina C
Gelatina de chá de hibisco para emagrecer é rico em vitamina C | Foto: iStock

Gelatina de chá de hibisco para emagrecer é rico em vitamina C.

Quem gosta de variar no cardápio e conhecer sempre novos tipos de alimentos e ingredientes que, além de saudáveis, são aliados da dieta, certamente já ouviu falar na flor de hibisco.

Conhecida por gerar um chá rico em vitamina C e antocianinas, que são substâncias flavonoides com forte ação antioxidante e anti-inflamatória, ela ainda possui propriedades capazes de neutralizar os radicais livres no organismo, retardando o processo de envelhecimento.

Veja mais: Limonada com Gengibre ajuda a emagrecer com saúde

O que nem todo mundo sabe é que o consumo do hibisco pode ir além da simples infusão. Uma saborosa sobremesa também pode ser preparada através da gelatina que elimina o inchaço e emagrece.

A receita é da nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat, responsável pela alimentação de famosas como Fátima Bernardes e Fernanda Souza, que deu a sugestão em seu perfil no Instagram.

Veja também: É FIT: Veja três receitas de café da manhã com banana

Confira os ingredientes e modo de preparo:

Gelatina de chá de hibisco

Ingredientes:

  • 400 ml de chá de hibisco morno preparado com 2 colheres de sopa de hibisco seco;
  • 10 gramas de gelatina em pó incolor;

Modo de preparo:

Misture o chá na gelatina e despeje a preparação em potinhos e leve para a geladeira até endurecer.

Fonte: VIX