Muito saudável: prepare deliciosas e trufas veganas de chocolate e laranja
Muito saudável: prepare deliciosas e trufas veganas de chocolate e laranja
Você consegue se imaginar preparando chocolate vegano e trufas de laranja em menos de 10 minutos? A seguir, contamos tudo o que você precisa para prepará-los e também as chaves para que esses doces saiam na perfeição. A cozinhar!
O bom desta receita é que é versátil e pode ser feita com diversos ingredientes. Aqui, por exemplo, deixamos tudo o que você precisa saber para fazer essas trufas veganas à base de chocolate e aveia.
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Para fazer essas deliciosas trufas de chocolate e laranja, você precisa de:
- 150 g de tâmaras (sem sementes).
- 90 g cacau em pó (sem açúcar).
- 75 g de farinha de aveia.
- 25 g nozes picadas.
- 6 g canela em pó.
- 1 pitada de suco de laranja.
- 1 pitada de casca de laranja ralada.
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Como fazer:
1- Para começar, é importante mencionar que para esta receita é necessário ter um processador ou mini- primer na cozinha. Caso contrário, você também pode usar um liquidificador.
2- Sabendo disso, a aveia, o suco de laranja, as raspas, as tâmaras e cerca de 2/3 do cacau em pó sem açúcar devem ser colocados no mesmo recipiente.
3- Em seguida, deve-se processar até que todos os ingredientes estejam bem distribuídos e obtenha uma mistura homogênea.
4- Depois, é hora de montar cada uma das trufas. Para isso, primeiro é necessário amassar a mistura incorporando os pedacinhos de nozes.
5- Quanto à parte do cacau em pó que não foi utilizada, tem que se combinar com a canela e utilizar este preparo para dar uma massa para cada uma das esferas.
6- Depois de preparados, basta levá-los à geladeira e deixar esfriar por pelo menos 1 hora.
7- Após esse tempo, o chocolate vegano e as trufas de laranja estão prontas para comer. Surpreendente! Com apenas alguns ingredientes e em poucos minutos era possível fazer sanduíches tão deliciosos quanto saudáveis.
8- Já sabe o que gostaria de os acompanhar? Aproveite-os a qualquer hora do dia!
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