O que fazer para ter uma pele radiante em qualquer idade e até no inverno

O que fazer para ter uma pele radiante em qualquer idade e até no inverno

O inverno chegou e com ele você notará, se ainda não o fez, mudanças na sua pele. O que você deve estar ciente e como cuidar de si mesmo, não importa sua idade, nesta nota.

Em primeiro lugar, digo-lhe que nenhuma temperatura extrema é boa, portanto, a exposição a temperaturas muito baixas nos traz consequências ruins.

O que acontece em nossa derme quando é exposta a um ambiente frio é que os vasos sanguíneos se contraem nos capilares da pele: chega menos sangue e, portanto, menos oxigênio e menos nutrientes. Isso faz com que a renovação celular diminua.

Por isso, no inverno vemos a pele mais seca, irritada, avermelhada e pálida. Tudo isso predispõe a sofrer lesões pelo frio, como urticária, frieira, agravamento da rosácea, eczema, etc.

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Dicas para aplicar no inverno e cuidar da pele:

1- A primeira e fundamental: hidratação extrema, com produtos à base de ureia, ácido hialurônico, etc.

2- Para a limpeza tanto do rosto quanto do corpo, prefira produtos com syndet, um tipo de detergente sintético que contém menos de 10% de sabonete e tem o pH ajustado entre 5,5 e 7. Eles provocam menos irritação na pele e estudos mostram que o banho com esse produto é equivalente ao banho só com água ao até melhor ,pois por seu pH adequado não alteram a barreira cutânea.

3- Não use água muito quente.

4- Não se esqueça dos lábios, que sofrem muito com o frio. Sempre os mantenha hidratados.

5- Use roupas quentes e luvas. Se possível, não faça mudanças bruscas de temperatura, ou seja, passe de um ambiente muito aquecido para um extremamente frio.

6- Continue aplicando protetor solar, pois o sol não descansa no inverno.

7- O tabaco e o álcool não são bons aliados em nenhuma época do ano, nem mesmo nesta época.

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Lembre-se que a nossa pele tem necessidades diferentes, tanto pelas mudanças biológicas que sofremos, quanto pelas modificações externas, como esta que falamos de inverno.
Consulte o seu dermatologista / ou de confiança antes de qualquer anomalia que observe e o profissional lhe dirá se você deve mudar algum tratamento ou intensificá-lo.