Receitas
| Em 10 meses atrás

Sanduíche saboroso e nutritivo para o café da manhã ou lanche

De Yanara Cardeal
Sanduíche saboroso e nutritivo para o café da manhã ou lanche

Sanduíche saboroso e nutritivo para o café da manhã ou lanche

Se você gosta de receitas nutritivas para servir para seus filhos na hora do café da manhã ou do lanche então anote essa que trazemos a seguir.

Trazemos para você a receita de um sanduiche diferente que certamente seus filhos e toda família irão adorar saborear.

Essa preparação é feita com legumes, queijo e ovos, e salsichas, mas você pode adicionar frango desfiado ou carne moída se quiser. Continue lendo e veja como fazer essa delicia.

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Ingredientes

  • 1 pacote de pão de forma
  • 1 / 2 pimentão
  • 3 peças de cebola verde
  • 1 peça de salsicha
  • 6 colheres de sopa de ervilha
  • 6 colheres de sopa de milho
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 2 peças de ovos
  • 4 peças de queijo Mozzarella
  • Óleo

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Como Fazer

1- Comece picando os pimentões, a cebolinha a salsicha e reserve cada um em uma vasilha.

2- Em uma frigideira adicione o óleo, a ervilha o milho verde e os ingredientes que foram picados deixe refogar.

3- Em seguida retire do fogo coloque em uma vasilha e adicione os dois ovos. Misture bem os ovos com os ingredientes.

4- Agora retire as casacas do pão de forma deixando um quadrado vazio.

5- Unte a frigideira com um pouco de óleo, adicione o quadrado vazado, coloque a mistura feita anteriormente, adicione a fatia de queijo e em seguida coloque o outro quadrado do pão por cima e aperte.

6- Agora vire para dourar a outra parte do pão e seu lanche estará pronto. Repita até acabar as fatias e em seguida aproveite no café da manhã ou no lanche.

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