Solução natural para perder gordura e desinchar de forma rápida. Perder peso está se tornando uma necessidade mais do que estética, e sim de saúde. E é muito mais agradável quando fazemos isso no menor tempo possível sem prejudicar sua saúde.
Sendo assim, a melhor maneira de poder conseguir perder peso é utilizando plantas naturais. A seguir oferecemos uma série de nomes de plantas e suas respectivas recomendações.
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Aloe vera
A babosa é mais conhecida pelo seu uso em dietas desintoxicantes, mas isso não significa que não sirva para emagrecer. O suco de aloe vera é mais do que recomendado, graças ao seu efeito de melhorar a digestão e de limpar o organismo de toxinas em poucos dias.
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Ginseng
O ginseng é um dos melhores produtos naturais para perder peso rápido. Muito conhecido pelas suas propriedades na hora de queimar gorduras, ele aumenta a energia e o metabolismo.
O ginseng siberiano é um dos mais recomendados, já que reduz a vontade de comer coisas doces e traz energia para o corpo de forma natural.
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Pimenta-caiena
A pimenta-caiena contém um composto chamado capsaicina, este composto é que traz o sabor quente e picante da pimenta. Mediante a ingestão de calorias, a pimenta reduz o tecido gorduroso e os níveis de gordura no sangue, desta forma, contribui para a perda de peso rapidamente.
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Canela
A canela tem a capacidade de aumentar o metabolismo de um modo muito rápido e também apresenta diversos benefícios na hora de regular os níveis de açúcar no sangue.
O mais importante, além do que foi dito anteriormente, é que ajuda a reduzir os triglicerídeos, o colesterol e melhora o metabolismo da glicose, o que é relevante para impedir sentir fome durante o dia.
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Alcachofra
Em geral utilizamos a alcachofra como um alimento e é uma das formas nas quais podemos aproveitar de seus benefícios. No entanto, para poder obter todas as suas propriedades, recomenda-se preparar suas folhas por infusão, decocção ou maceração.
Bétula
Esta árvore está indicada como um diurético e para combater a obesidade, entre outros diversos benefícios. Assim, a ideia é preparar uma infusão, denominada como infusão diurética de bétula.
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Dicas
Toda a dieta que você for fazer, não importa o quão básica, simples ou rápida seja, deve ser acompanhada de uma rotina de atividade física. Dessa forma, o efeito poderá ser potenciado e você perderá peso mais rápido, melhorará sua pressão arterial e sua frequência cardíaca.
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