Sorvete de banana com canela para refrescar e acelerar o metabolismo
Começar a se alimentar de maneira mais saudável não é uma tarefa fácil e quem vive de dieta sabe disso. No entanto, devemos agradecer à natureza por nos dar tantos ingredientes deliciosos que nos ajudam a perder peso mais rápido. Por exemplo, canela.
Consumir apenas meia colher de chá de canela por dia ajuda o corpo a metabolizar o açúcar que comemos até 20 vezes mais rápido. Você está em choque? Você ficará ainda mais chocado ao experimentar esta receita de sorvete de banana e canela.
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Ingredientes:
- 6 bananas maduras (3 delas congeladas)
- 2 xícaras de leite de amêndoa
- Uma colher de chá de extrato de baunilha
- 1/2 colher de sopa de canela em pó
- 10 amêndoas moídas
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Como fazer o Sorvete de banana com canela:
1. Misture todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
2. Agora coloque a mistura em taças individuais e em seguida você polvilhar com amêndoas.
3. Você pode consumir assim que fizer e guardar as sobras no freezer.
Nota: O sorvete normal permanece macio mesmo se for congelado devido à quantidade de gordura que contém. Este sorvete vai endurecer muito depois de congelado, por isso recomendamos que seja consumido imediatamente ou se for guardado no congelador retire-o pelo menos meia hora antes de comê-lo.
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