Alimentos saudáveis que ajudam a reduzir o apetite e manter a dieta
Alimentos saudáveis que ajudam a reduzir o apetite e manter a dieta. Visto que as frutas e as verduras contêm grandes quantidades de fibra e água, se ingerirmos uma salada antes do prato principal, nos saciaremos e o consumo de calorias…