dieta para emagrecer
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Receitas
Pratos saudáveis: aprenda a fazer um saboroso arroz integral com legumes
Um dos tipos de arroz mais esquecidos, mas não menos delicioso, é o arroz integral.
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Bem Estar
Quais são as frutas proibidas na dieta e por quê?
Algumas frutas fornecem gorduras saudáveis, embora a maioria não as apresente, mas elas contêm principalmente frutose ou açúcares.
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