Alimentos ricos em fibras que melhoram sua digestão (e sua saúde)
Alimentos ricos em fibras que melhoram sua digestão (e sua saúde)
FRAMBOESAS
As framboesas são alimentos ricos em fibras e bons para a digestão, já que uma xícara contém 8 gramas desse nutriente. Como resultado, eles são capazes de…