Veja a frequência ideal para lavar o cabelo de acordo com especialistas

Veja a frequência ideal para lavar o cabelo de acordo com especialistas. Ao contrário do que muitos pensam, o segredo para ter um cabelo radiante e cheio de vida não é usar os melhores produtos capilares, mas sim cuidar da dieta.

Sim, um cabelo saudável está intimamente relacionado a uma alimentação saudável, rica em nutrientes como vitaminas e proteínas. Além disso, é preciso cuidar da higiene dos cabelos, e saber qual a frequência ideal para lavar os cabelos. Claro que não devemos descuidar do uso de produtos para nutrir e fortalecer os cabelos, mas sem descuidar da alimentação.

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Qual a frequência ideal para lavar o cabelo?

Há muitas pessoas que não lavam o cabelo todos os dias porque têm medo de que isso promova a queda de cabelo. Mas quanta verdade há nisso?

Diz-se também que lavar o cabelo com muita frequência remove os óleos naturais que protegem o cabelo, de modo que o couro cabeludo deve produzir mais óleo para compensar a perda e que o cabelo não fica desprotegido. Então, lavar o cabelo todos os dias significa que vai ficar mais sujo porque o couro cabeludo produz mais óleo?

Em geral, nenhuma dessas afirmações é verdadeira. Em condições normais, o cabelo pode ser lavado diariamente sem qualquer problema. Além disso, os especialistas insistem que manter uma boa higiene do cabelo é essencial não apenas para manter o cabelo saudável, mas também para fazê-lo crescer mais rápido.

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Não se esqueça que o couro cabeludo é o suporte do cabelo. Portanto, assim como lavamos o restante da pele todos os dias, devemos fazer o mesmo com essa área. Para não remover os óleos essenciais que protegem o couro cabeludo, é preciso usar os produtos certos.

Você deve usar um shampoo que limpe o cabelo e o couro cabeludo em profundidade sem alterar suas propriedades naturais. Idealmente, deve incluir ingredientes orgânicos, como óleo de jojoba, gérmen de arroz ou manteiga de karité.

O shampoo a seco pode ser uma boa solução para os dias em que você não tem muito tempo. Agora, ele pode entupir os folículos capilares enquanto absorve os óleos naturais. Não é recomendado usá-lo mais de duas vezes por semana.

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