Veja porque você deve beber chá de coentro com frequência e como fazer

Veja porque você deve beber chá de coentro com frequência e como fazer

O coentro é uma das ervas mais populares nas cozinhas do mundo, pois seu uso é muito diversificado. Esta erva também é útil, fácil de cultivar e ideal para adicionar e completar muitas refeições. O coentro é mais do que um simples ingrediente porque tem ótimas propriedades e uma ótima maneira de apreciá-los é na infusão, por isso vamos contar aqui como preparar o chá de coentro e quais são seus benefícios.

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Porque você deve beber com frequência:

1- Suas vitaminas A e C ajudam a combater resfriados e gripes.
2- Um antibacteriano natural, pode ser aplicado em feridas para evitar infecções.
3- Suporta a digestão e acelera o metabolismo.
4- Ajuda a reduzir os níveis de colesterol.
5- Possui propriedades antibióticas que auxiliam no tratamento da salmonela, mas também na eliminação de bactérias.
6- Reduz e equilibra as alterações hormonais relacionadas à menstruação
7- Anti-inflamatório, alivia a dor nas articulações causada pela artrite reumatóide.
8- Lute contra o mau hálito.
9- Ajuda a eliminar toxinas e melhora a digestão é um bom aliado para emagrecer.
10- Regula os níveis de glicose no sangue.
11- Ajuda a combater a retenção de líquidos.

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Como preparar o chá de coentro?

Ingredientes

• 1 xícara de água
• 3 raminhos de coentro

Como Fazer:

1- Lave e desinfete perfeitamente os coentros.
2- Leve a água para ferver no fogo e acrescente as folhas de coentro.
3- Quando atingir o ponto de ebulição, deixe descansar por 10 minutos.
Antes de servir, coe.

NOTA: Os especialistas recomendam tomar uma xícara após as refeições, para saber as quantidades exatas consulte o seu médico.

O chá de coentro pode causar reações alérgicas ou irritações em algumas pessoas, o consumo não é recomendado durante a gravidez ou amamentação.

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