3 molhos saudáveis ​​com iogurte grego para acompanhamento

3 molhos saudáveis ​​com iogurte grego para acompanhamento – Os molhos são elementos que podem modificar muito a nossa alimentação, seja para acompanhar uma receita como ingrediente extra ou para lhe dar um toque único. É importante salientar que muitas pessoas também tiveram que abandonar este tipo de preparações, principalmente porque não são totalmente saudáveis ​​ou, a grande maioria delas, não são permitidas em diversos planos alimentares.

Como também destacamos, em muitas ocasiões, felizmente hoje existem muitos ingredientes que tornaram as receitas muito mais saudáveis ​​e há vários ingredientes que poderiam muito bem substituir alguns outros para, precisamente, tornar as receitas muito mais saudáveis ​​e um desses acaba sendo o famoso iogurte grego. Este tipo de iogurte tem se destacado pelos grandes benefícios que pode trazer.

Geralmente é uma opção ideal para pessoas com intolerância à lactose, pois ajudará a melhorar a digestão, principalmente devido ao alto teor de probióticos, que não só fortalecerá positivamente a flora intestinal, como também aliviará distúrbios inflamatórios, imunológicos e neurológicos. Pensando em tudo isso, hoje deixaremos para vocês 3 receitas à base de iogurte grego para que você possa preparar molhos deliciosos e saudáveis.

Molho rancho ingredientes

• Iogurte grego
• Alho em pó
• salsa desidratada
• Sal
• Pimenta
• Cebola em pó
• Azeite
• Vinagre de maçã
  (As quantidades são a gosto)

Preparação

1. Colocaremos tudo em um recipiente. Nós mexemos perfeitamente.
2. E pronto, sirva e saboreie.

Molho de mostarda doce

• Iogurte grego
• Mel
• Mostarda
• Gotas de adoçante
• Sal
• Vinagre branco
• Suco de limão
• Sal
• Pimenta
  (As quantidades são a gosto)

Preparação

1. Colocaremos tudo em um recipiente. Nós mexemos perfeitamente e  pronto, sirva e saboreie.

Molho de coentro

• Iogurte grego
• Vinagre branco
• pó de alho
• Sal
• Pimenta
• Coentro (As quantidades são a gosto)

Preparação

1. Colocaremos o coentro em um moedor  ou processador até dissolver. Colocaremos tudo em um recipiente.
2. Nós mexemos perfeitamente. E pronto, sirva e saboreie.