3 receitas caseiras que ajudara você a se livrar da indigestão 

3 receitas caseiras que ajudara você a se livrar da indigestão – Muitas vezes comer demais ou mesmo consumir nossa comida muito rápido, mesmo em quantidades normais, pode causar indigestão ou dor de estômago, esses sintomas geralmente são bastante incômodos, no entanto, também são muito fáceis de tratar e existem alguns remédios caseiros e naturais. remédios que você pode colocar em prática para eliminá-los completamente.

Chá de gengibre ingredientes

• 1 colher de gengibre
• 1 xícara de água

O gengibre é um daqueles alimentos perfeitos para estimular a digestão e ajudar a eliminar os sintomas do excesso de comida. Basta preparar uma infusão com esta raiz para ajudar o seu corpo a sentir-se melhor. Para isso, descasque o gengibre leve com uma xícara de água em fogo médio, deixe ferver e cozinhe por 5 minutos, retire do fogo, coe e aproveite sua bebida.

Chá de camomila ingredientes

• 1 xícara de água
• 1 colher de sopa de camomila desidratada

A camomila é outra daquelas infusões perfeitas para melhorar a sua digestão, graças às suas propriedades pode agilizar os seus processos digestivos e assim eliminar diversos sintomas associados ao excesso de comida como dores de estômago, náuseas ou mal-estar, bastando para isso preparar uma simples infusão colocando a camomila em água quente e deixando descansar por alguns minutos, depois pode coar e beber.

Suco de abacaxi ingredientes

• 1 xícara de abacaxi
• 1/2 xícara de água

Se tem abacaxi à mão, então tens o remédio perfeito para acelerar a tua digestão, esta fruta contém enzimas que ajudar a melhorar os processos do seu sistema intestinal e a eliminar a indigestão, podes tomá-lo em forma de suco, para o qual só precisa misturar o abacaxi com um pouco de água, ou você pode comer a fruta diretamente para obter seus benefícios.

Atenção: As dicas que são passadas nesta matéria, não substituem, de nenhuma maneira, a opinião de um profissional da área de saúde.