6 truques infalíveis para fazer seu cabelo crescer mais rápido e saudável

6 truques infalíveis para fazer seu cabelo crescer mais rápido e saudável.

É fato que o cabelo cresce poucos centímetros por mês; no entanto, existem fatores que podem alterar esse número.

>>Faça queratina caseira e tenha cabelos sempre fortes e saudáveis

A boa notícia é que, durante a primavera e o verão, o calor da estação causa vasodilatação da raiz; em outras palavras, a taxa de crescimento do cabelo aumenta.

Mas, também, se você deseja ter um cabelo longo, saudável e brilhante, siga as seguintes recomendações:

1. Adicione proteína à sua dieta

A comida é um fator determinante no crescimento do cabelo. Se você consumir peixe, carne e frango, este componente fará com que seu corpo produza mais queratina e você notará uma grande mudança em seu cabelo.

>>Remédios naturais para desintoxicar seu cabelo em casa

2. Você precisa de vitamina B

Se o seu cabelo está desidratado, seco, sem brilho e não cresce, pode ser devido à falta de nutrientes em seu corpo. A vitamina B é a mais eficaz no combate aos danos ao cabelo.

Curiosamente, as batatas são ricas nesta vitamina, então você deve colocá-las em uma panela com água, levá-las para ferver e, quando a água esfriar, despeje no cabelo por vários dias consecutivos.

A diferença será notável.

>>Obtenha fios alinhados e cabelo brilhante com essa máscara de abacate

3. Consumir ferro e zinco

Para obtê-los, você pode adicionar à sua dieta abóbora (vegetais verdes e amarelos), chocolate preto e em pó e ostras.

O oxigênio deve atingir todas as partes do nosso corpo, incluindo os folículos capilares.

Essa é uma das maiores responsabilidades do ferro, enquanto o zinco repara os tecidos e garante que as glândulas foliculares realizem suas funções corretamente.

>>Posso secar o cabelo com a mesma toalha do corpo?

4. Vitamina C

Você vai fazer seu cabelo brilhar e evitar quebrar. Isso ocorre porque o colágeno será produzido, o que é essencial para mantê-lo saudável. Portanto, esta vitamina pode ser encontrada em todas as frutas cítricas.

5. Beba muita água

Se você consumir uma quantidade suficiente por dia (recomenda-se 2 litros), seu cabelo permanecerá hidratado e saudável.

>>Como preparar botox caseiro para rejuvenescer a pele naturalmente

6. Esqueça o secador, pinças ou ferro

Evite qualquer ferramenta (que gere calor) para pentear o cabelo, assim você não vai danificá-lo diretamente e as pontas duplas serão reduzidas.