Veja como fazer suco de alho para vários benefícios
Veja como fazer suco de alho para vários benefícios
O suco de alho é uma das bebidas mais saudáveis que existe, devido ao grande número de propriedades que possui em sua composição. E embora para muitos o sabor desse ingrediente natural seja um tanto forte, combiná-lo com limão pode diminuir sua intensidade e ser mais palatável. Além disso, de acordo com o Medical News Today , o alho é um excelente inibidor de doenças e infecções que podem alterar a saúde do organismo, por isso o seu consumo é recomendado por especialistas.
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Como preparar esta bebida milagrosa
Para aproveitar os benefícios desta bebida você precisará de:
- 1 quilo de alho
- 1 litro de água
A primeira coisa que você deve fazer é: Divida cada dente de alho e coloque no liquidificador junto com a água. Misture bem, coe e sirva. Se desejar, você pode salvar a preparação em uma bandeja de gelo e congelar para que possa manuseá-la com mais facilidade. Esses cubos podem ser adicionados às suas preparações, que podem ser de sopas a smoothies ou batidos.
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Benefícios do suco de alho
A ingestão desta bebida irá ajudá-lo a fortalecer o sistema imunológico, melhorando assim a sua saúde e prevenindo doenças. O portal Style Crazy destaca que consegue:
- Controle os ataques de asma ou qualquer infecção do trato respiratório.
- Diminui a dor de garganta.
- Melhora a condição da pele, mesmo para tratar a acne no rosto.
- Reduz a perda de cabelo.
- Emagrecer
- Melhorara circulação
- Previne o vírus da gripe.
- Livre-se dos piolhos do cabelo.
- Controla a infertilidade feminina.
- Reduz o colesterol ruim.
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