Caldo detox: prepare este prato para desintoxicar o seu corpo
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Caldo detox: prepare este prato para desintoxicar o seu corpo – Quando falamos de alimentos que vĂŁo te ajudar a desintoxicar, limpar o corpo e emagrecer, normalmente pensamos em sucos e smoothies, porĂ©m, existe uma receita que pode ter o mesmo efeito no corpo graças aos seus ingredientes, estamos falando deste caldo purificador que vamos ensinar a preparar hoje, que aproveita os benefĂcios da cebola, salsa e aipo para atingir seu objetivo.
Este caldo irá ajudá-lo a limpar o fĂgado, trazer equilĂbrio ao corpo, purificá-lo e limpá-lo das toxinas acumuladas no dia a dia. Isso ajudará a estimular o seu metabolismo, mas vocĂŞ deve ter em mente que nĂŁo existe comida mágica, ou seja, o caldo por si sĂł nĂŁo vai fazer vocĂŞ perder peso, vocĂŞ deve complementá-lo com uma dieta balanceada e atividade fĂsica constante para conseguir seus objetivos de forma segura.
Caldo detox ingredientes
- 1 cebola
- 1 rama de Aipo
- 2 ramas de salsa
- 1 dente de alho
- 1 limĂŁo
- Casca de limĂŁo
- Azeite de oliva
- Sal e pimenta
Modo de preparo
1- A preparação deste caldo é bastante simples, para isso deve cortar a cebola e o aipo em pedaços médios, deve também cortar o alho ao meio e picar a salsa, quando tiver todos estes ingredientes prontos coloque-os juntamente com o sumo de limão, a casca de limão e água em uma panela e leve ao fogo médio até que a mistura comece a ferver, abaixe o fogo e cozinhe por mais 10 minutos para que todos os sabores se concentrem.
2- Depois de pronto este caldo, coe para retirar todos os elementos sólidos e tempere com um pouco de sal e pimenta. Pode consumir este caldo diretamente como sopa ou acompanhar com legumes frescos para lhe dar um toque de textura, que deverá cozinhar por alguns segundos num pouco de azeite para realçar o seu sabor combinação perfeita na hora da refeição. Bom apetite.