Suco de abacaxi com alfafa: aproveite seus benefícios

Suco de abacaxi com alfafa: aproveite seus benefícios – Mesmo que chova sem parar, muitos de nós ainda sentimos muito calor e por isso desejamos uma bebida frutada e refrescante, que revi litará seu corpo em pouco tempo assim que você beber o primeiro gole e temos certeza de que definitivamente esta bebida cairá muito bem no seu café da manhã.

O suco de abacaxi com alfafa, que também além de ter muitos nutrientes, como fibras, vitaminas e minerais, este par de alimentos pode até ajudar a perder peso, graças a todos os antioxidantes que esses alimentos contêm.

O suco de abacaxi é uma bebida doce e ligeiramente ácida, que pode ajudar a desintoxicar o corpo e quando se adiciona um pouco de alfafa, as coisas melhoram, porque o trânsito intestinal melhora muito e graças a isso pode ser possível perder peso.

Nutrientes de suco de abacaxi com alfafa

O abacaxi é uma fruta rica em vitamina C, manganês e bromelina, uma enzima que pode ajudar na digestão. Ele também contém antioxidantes que podem ter efeitos positivos no corpo. Por outro lado, a alfafa é uma planta rica em nutrientes, incluindo vitaminas A, C, E e K, além de minerais como cálcio, ferro e magnésio.

Benefícios da alfafa

A alfafa é uma planta muito utilizada na alimentação e também para fins medicinais. É uma excelente fonte de nutrientes, incluindo vitaminas (como A, C, E e K), minerais (como cálcio, ferro e magnésio), proteínas, fibras e clorofila. Esses nutrientes podem contribuir para uma dieta equilibrada e apoiar a saúde geral.

Alguns estudos sugerem que compostos presentes na alfafa, como fitosteróis e saponinas, possuem propriedades anti-inflamatórias. Essas propriedades podem ser benéficas na redução da inflamação no corpo e no alívio dos sintomas associados a condições inflamatórias, como a artrite.

Ingredientes

• Rodelas de abacaxi
• 1/2 xicara de alfafas limpas
• 1 1/2 de água
• Adoce a gosto

Preparo

1- Bata tudo no liquidificador, não precisa coar mais caso queira coe e logo se sirva e aproveite todos os benefícios deste saboroso suco de abacaxi com alfafa.