Confira dicas e receita caseira para fortalecer as unhas quebradiças
As unhas quebradiças podem aparecer em sua vida por diversos fatores, alguns dos quais decorrentes de má alimentação e hábitos alimentares inadequados, bem como de hábitos que você deve evitar como roer as unhas ou usar substâncias corrosivas sem a devida proteção.
E o fato é que às vezes temos a tendência de fazer o trabalho doméstico com as próprias mãos, mas alguns detergentes podem danificar nosso corpo e contribuir para as unhas quebradiças, então neste caso seria bom se você considerar o uso de luvas ao fazer limpeza doméstica.
Para conseguir unhas mais fortes , bastará aumentar a ingestão de determinados alimentos que lhe fornecem as vitaminas necessárias para garantir o crescimento das unhas, além de bons hábitos alimentares e de higiene e de fazer pequenas alterações na sua rotina, aqui deixamo-los alguns conselhos.
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Use Hidratantes
Assim como a pele das mãos, as unhas também precisam ser hidratadas para ficarem fortes e saudáveis, por isso aplicar uma quantidade adequada a cada dia pode ajudar a evitar que rompam, e também existem tratamentos específicos em farmácias para fortalecer as unhas
Use óleos
Os óleos podem ajudar a fortalecer as unhas e assim evitar que quebrem, o que você precisa é verificar se eles contêm vitamina B5, minerais e cálcio. Depois de encontrar um adequado, você deve aplicar o óleo na unha limpa e sem esmalte diariamente.
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Evite Acetona
Estamos acostumados a usar acetona para remover o esmalte de nossas unhas, mas pode ser um composto muito agressivo se nossas unhas estão fracas e contribuem para que fiquem quebradiças, por isso é recomendado o uso de removedores de esmalte sem acetona
Agora, se notar que suas unhas estão frágeis, evite pintá-las constantemente com esmaltes e fazer manicure porque isso só vai contribuir para enfraquecê-las.
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Outras Dicas
Como já mencionamos, é importante que você use luvas ao fazer atividades de limpeza doméstica e evite o contato direto com o unhas com compostos corrosivos ou agressivos como detergente ou cloro.
Vale ressaltar que uma boa alimentação e hidratação são importantes para que suas unhas e todo corpo estejam sempre saudavéis.
Por isso, aumente o consumo de alimentos como gelatina, leite, ovos, vegetais de folhas escuras como repolho, gérmen de trigo, espinafre, abacate, batata doce ou fígado, já que fornecem vitamina A, ácido Pantotênico ou Vitamina B5, Ferro, Cálcio e proteínas.
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Base caseira para fortalecer as unhascom azeite, mel e ovo
1- Para preparar esta receita, basta misturar 1 colher de sopa de azeite com uma de mel e uma gema de ovo em uma tigela pequena.
2- Quando a mistura estiver totalmente homogênea, aplique em cada uma das unhas e em seguida, deixe por 25 a 30 minutos.
3- Depois de um tempo retire com bastante água e pronto, aplique esse preparado no mínimo três vezes por semana e você verá como certamente começará a conhecer os resultados incríveis.
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