Descubra os benefícios para a saúde do chá de folha de abacate
Descubra os benefícios para a saúde do chá de folha de abacate
O abacate é uma fruta que tem vários benefícios para a saúde. É ideal para o preparo de diversos pratos, tanto doces quanto salgados, e também é um alimento que não desperdiça, pois tanto sua semente quanto suas folhas apresentam alto percentual de propriedades saudáveis para o corpo.
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Consequentemente, o chá de folha de abacate é uma das bebidas naturais que muitos fazem para aliviar os sintomas de resfriados, gripes e até dores de estômago. Porém, esse tipo de preparo deve ser administrado após consulta médica para que o especialista seja indicado para sugerir de acordo com o perfil de cada paciente.
Benefícios deste chá
As folhas do abacate contêm um composto chamado quercetina, que é capaz de combater todos os radicais livres que podem oxidar as células do corpo. Tem em alta concentração e é por isso que esta planta costuma ser usada em infusões ou chás para absorver todos os nutrientes que tem para oferecer e para melhorar a saúde de quem a consome. Portanto, aqui mostramos mais benefícios que ela traz para a saúde:
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- A presença de alcalóides, flavonóides e saponinas também auxiliam na efetiva desintegração ou eliminação de cálculos renais.
- Reduz a pressão arterial se for tomado três vezes por semana.
- Reduz as convulsões devido ao extrato de folhas de abacate ter um efeito calmante neste tipo de episódios neurológicos.
- Melhora as funções digestivas e reduz a azia causada pelo estresse.
- Reduz os níveis de açúcar no sangue.
- Alivia dores musculares e até processos asmáticos devido aos seus compostos fitoquímicos.
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Como preparar o chá da folha do abacate
Um estudo realizado pela Universidade Nacional Autônoma do México (UNAM), indica que as folhas do abacate não são comestíveis, seu uso é apenas para fazer chá ou infusões, mas a pesquisa também indica que os mexicanos indígenas as utilizam para eliminar parasitas ou vermes, bem como para aliviar os sintomas ginecológicos ou dores de estômago generalizadas.
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Para fazer em casa você vai precisar de:
- 4 folhas de abacate,
- 4 copos de água e
- 2 colheres de chá de mel.
A primeira coisa que você deve fazer é: Coloque o mel em uma panela e espere a caramelização, então acrescente a água e as folhas do abacate. Deixe cozinhar por 20 minutos, coe e sirva.
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