Detox de Limão e Azeite: Emagrece e limpa o organismo pela manhã
Detox de Limão e Azeite: Emagrece e limpa o organismo pela manhã. De vez em quando, é essencial que haja uma desintoxicação do organismo devido à ingestão de alimentos pouco saudáveis, ao consumo de álcool e de cigarro.
Esse detox, pode ser feito com limão e azeite, dois alimentos muito benéficos para a saúde. Já que os dois possuem propriedades para isso, confira:
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Limão e Azeite
Por um lado, o limão é rico em ácido cítrico, magnésio, cálcio, vitamina C e pectina. O fruto fortalece o sistema imunológico e contribui para combater infeções virais.
O limão é uma grande ajuda para emagrecer porque desintoxica o organismo, desincha e aumenta a sensação de saciedade. Além disso limpa também o paladar, tirando a vontade de comer alimentos doces que engordam ou prejudicam a dieta.
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E o azeite é extremamente eficaz contra condições inflamatórias, sobretudo relativas à coagulação do sangue. O popular tempero ajuda ainda a prevenir a diabetes e a hipertensão.
O azeite é muito poderoso, pois possui uma grande quantidade de ácido oleico, que é responsável por transmitir a sensação de saciedade para o nosso cérebro, sendo capaz de inibir o apetite. o azeite extra virgem reduz as gorduras localizadas.
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Detox de Limão e Azeite
Ingredientes
- 250 mililitros de azeite extra virgem;
- Suco de dois limões;
- Raspas de limão.
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Preparação
Coloque o azeite dentro de um frasco. Rale a casca de limão. De seguida, esprema os dois limões e misture.
Consumo
Tome uma colher (sopa) por dia, para que o corpo liberte toxinas e por conseguinte perca alguns quilos a mais
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