Doce e saudável: deliciosos bombons de aveia pra fazer em 10 minutos
Doce e saudável: deliciosos bombons de aveia pra fazer em 10 minutos
Se você gosta dos preparos com aveia, verá que a receita de hoje é rica e não tem dificuldade. Tem hora que queremos algo doce, essas bolas são práticas e uma porção que não vai doer no bolso. Você pode prepará-los e mantê-los por uma semana na geladeira.
Essa receita para hoje não tem técnicas, nem grandes custos. Se gosta dos preparativos práticos, estes bombons podem tornar-se as suas favoritas. Para a apresentação destes chocolates pode revesti-los com coco ou fazer um banho de chocolate. Essas bolas são baixas em calorias e carboidratos. Vamos trabalhar e curtir!
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Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos
- 4 gelatinas da sua preferência
- 1 colher de sopa de leite
- 1 xícara de coco ralado
- opcional: chocolate para revestir os bombons
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Preparação:
1- Pegamos um recipiente e colocamos a aveia junto com o leite, em seguida, deixamos hidratar um pouco, e posteriormente, juntamos o resto dos ingredientes.
2- Unifique e faça uma massa, em seguida, manipule as bolas com o auxílio de uma colher de sopa ou com os dedos com um pouco de água.
3- Aí a gente banhar no chocolate e em seguida, deixar na geladeira por uma hora, em seguida os bombons estarão prontos prontos, aproveite!
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