Receita Saudável: aprenda a fazer um delicioso macarrão de abobrinha
Receita Saudável: aprenda a fazer um delicioso macarrão de abobrinha
Para diversificar o cardápio, nada como acrescentar esta receita fácil e nutritiva, tendo a abobrinha como item especial.
A receita pode ser feita com substituições de ingredientes inteligentes, que podem resultar em inúmeras combinações. Conheça, a seguir, a receita simples do delicioso macarrão de abobrinha.
>>Camarão ao molho branco: um prato simples, rápido e saboroso
Ingredientes:
- Frango: 1 filé (cozido e desfiado);
- Abobrinha: 2 unidades;
- Ervas finas: a gosto;
- Cebola: 2 colheres de sopa (picada);
- Alho-francês: 2 colheres de sopa;
- Molho de tomate: 1 concha (se for caseiro, melhor).
>>Prepare um saboroso bolo de maçã com uvas passas no liquidificador
Como fazer um delicioso macarrão de abobrinha
1. Lave e corte a abobrinha em rodelas finas com um descascador (não descarte a casca).
2. Em uma frigideira com dois fios de óleo de coco ou azeite de oliva, refogue o alho-poró, a cebola, o frango desfiado, as ervas e o espaguete de abobrinha.
3. Adicione o molho de tomate.
4. Deixe cozinhar por 3 minutos ou mais.
5. Por fim, sirva o seu prato.
Esta receita é saudável e pode ser feita com outros ingredientes. Isso dependerá de seus gostos.
>>Veja como fazer batata frita na panela de pressão
>>Bolinhos de abóbora e queijo: doces, cremosos e fáceis de preparar
