5 dicas para cuidar do seu cabelo e deixá-los radiante
“Se o seu cabelo está bom, está tudo bem”, dizem eles. Portanto, um cabelo saudável é essencial para nossa estética em geral. Aqui trazemos-lhe uma série de cuidados que deve colocar em prática o mais cedo possível, seja para melhorar ou para continuar a cuidar dos seus cabelos.
1- Nutrição
Uma vez por semana é necessário fazer nutrição em casa e todos os meses ou no máximo um mês e meio suplementar com nutrição intensa em sala de aula.
Se você tem coloração e nota que seu cabelo já começou a ressecar, é fundamental que você repare antes de tingir novamente, para não danificá-lo cada vez mais.
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2- Corte as pontas
O ideal é retocar pontas a cada dois meses no mínimo. Um pequeno corte de pontas, mesmo que seja um centímetro, a cada dois meses garanto-vos que te ajudará a não quebrar as pontas.
Você deve entender que as pontas secas de longo prazo se quebram por conta própria. Você pode notar isso no cabelo que se estreita nas pontas, mesmo ao toque você pode ver.
Para evitar isso, você tem que cortar o cabelo. Você notará a diferença no curto prazo!
Caso você já tenha ajustado, recomendo que faça um corte reto e integral, que vai dar visualmente a sensação de um cabelo saudável e em mais quantidade.
3- Aprenda a lavá-lo corretamente
Faça isso todos os dias ou todos os dias. É um mito que quanto mais você lava, mais ele graxa.
Use um shampoo específico para o seu tipo de couro cabeludo. Eu recomendo aqueles que incluem ingredientes como sementes de linhaça, gérmen de arroz ou óleo de jojoba. Se você se lava diariamente, o ideal é usar um shampoo sem sulfatos ou detergente químico, e com princípios ativos poderosos, que respeitem o nosso couro cabeludo.
Atenção a esses dados que são super importantes! Deve-se fazer 2 lavagens de cada vez, com a quantidade necessária de shampoo, que é do tamanho de uma amêndoa. A primeira lavagem remove a sujeira da superfície e a segunda limpa e trata o couro.
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4- Pentear o cabelo diariamente
Garanto-vos que vai ajudar a estimular a circulação sanguínea do couro cabeludo e é também a forma mais eficaz de distribuir a sebo que secreta o nosso couro cabeludo, que é a proteção ideal para as cutículas e ajuda a evitar nós, mas também gera mais brilho para o seu cabelo.
Na verdade, nos tempos antigos, as senhoras ricas pagavam a uma pessoa para fazer 100 escovações por dia, com isso alimentavam os cabelos. O segredo naquela época era não lavar o cabelo todos os dias.
5- Escolha uma dieta saudável
Finalmente, corte que uma dieta saudável é essencial para ter uma juba saudável. Bons hábitos, como beber muita água e uma alimentação balanceada, vão te ajudar, assim como você sabe, a ter uma boa saúde em geral e isso se refletirá no seu cabelo.
Coloque essas dicas em prática e em pouco tempo verá que seu cabelo ficará muito mais bonito e saudável.
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