Aprenda a fazer óleo de abacate e aproveite seus benefícios
Aprenda a fazer óleo de abacate e aproveite seus benefícios
Embora o óleo de abacate possa ser usado para cozinhar alimentos e seja um grande aliado para preparar molhos de salada é na área da beleza que ele é mais usado.
Este maravilhoso ingrediente é usado em cremes antirrugas para hidratar a pele seca. Além disso, esse óleo também possui atributos de proteção solar.
O óleo de abacate também tem propriedades curativas e segundo estudos publicados ele ajuda a curar feridas.
Além disso, este óleo pode ser usado no cabelo para dar-lhe uma aparência mais brilhante e melhorar sua umidade. Você também pode usá-lo para hidratar a cutícula da unha.
Com tantas utilidades, nada melhor do que aprender a fazer o óleo caseiro de abacate.
>>Delicioso brownie de chocolate no micro-ondas em 3 minutos
Como extrair óleo de abacate?
Esse processo é muito fácil de elaborar e o resultado pode ser usado tanto para cozinhar quanto para hidratar sua pele e cabelo.
Isso é conseguido desidratando a polpa do abacate, para conseguir, é importante cozinhá-lo a uma temperatura baixa para que ele não queime e estrague o óleo que queremos extrair.
Ingrediente
- 4 abacates maduros
Utensílios
- Uma frigideira antiaderente
- Uma espátula
- 1 faca
- Uma colher
- 1 pano de algodão
- Uma garrafa
>>Veja porque você deve incluir a queratina na sua rotina de cuidados capilares
Passo a passo
1- Abra os abacates ao meio, retire a casca e com a ajuda de uma colher extraia a polpa dos abacates.
2- Esmague o abacate com a colher até obter um purê.
3- Coloque o purê de abacate na panela, cozinhe em fogo baixo e se mova constantemente até que a polpa tire uma cor verde escura como a cor das azeitonas.
4- Remova a polpa de abacate do fogo e deixe esfriar por dois minutos antes de colocá-las no pano.
5- Enrole a polpa do abacate no pano e esprema a mistura na garrafa tomando cuidado para não se queimar (você pode usar pinças para espremer) e desta forma o óleo de abacate vai sair.
6- Mantenha o óleo de abacate em um lugar escuro e seco, este óleo dura até um mês em bom estado.
>>4 plantas anti-inflamatórias para ajudar combater dor corporal
