Receita fácil e saborosa de pão fit de batata-doce e chia
Receita fácil e saborosa de pão fit de batata-doce e chia
Se você começou uma dieta para perder peso ou simplesmente prefere alimentos mais saudáveis para consumir essa receita de pão fit vai te agradar.
Ela é muito saudável e saborosa e é uma excelente opção para quem não consegue deixar de comer pão na hora do café. Além disso, é feita com ingredientes simples que você já deve ter em casa ou pode encontrar no supermercado sem ter muito gasto.
Anote tudo que vai precisar e não deixe de fazer seu pão fit de batata-doce.
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Ingredientes
- 200 g de batata-doce
- 1 ½ xícara de polvilho azedo
- ½ colher de sopa rasa de sal
- Meia xícara de água morna
- 1 colher de sopa de chia
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Modo de Preparo
1- Comece lavando e cozinhando a batata-doce.
2- Depois de cozinhar descasque, amasse e reserve.
3- Em uma tigela, coloque o polvilho, o sal, a água morna e misture até dissolver todo o polvilho.
4- Adicione a batata-doce amassada, a chia mexa bem e faça bolinhas com a massa.
5- Coloque as bolinhas em uma assadeira forrada com papel manteiga.
7- Asse em forno preaquecido a 180 graus por cerca de 25 minutos.
8- Desligue o forno e deixe a porta semiaberta por 20 minutos antes de retirar os pãezinhos e saborear.
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