Siga essas 5 dicas e suas unhas não ficarão mais fracas nem quebradiças

Siga essas 5 dicas e suas unhas não ficarão mais fracas nem quebradiças
Siga essas 5 dicas e suas unhas não ficarão mais fracas nem quebradiças

Siga essas 5 dicas e suas unhas não ficarão mais fracas nem quebradiças

A maioria das mulheres desejam ter unhas longas e fortes, mas nem sempre conseguem, pois as unhas estão sempre fracas e quando começam a crescer quebram ou começam a descamar.
Se você tem este problema e já não quer mais usar unhas postiças ou em gel preste atenção nessas dicas que certamente te ajudarão a fortalecer as unhas e consequentemente farão com que elas cresçam saudáveis.

1. Tenha uma alimentação equilibrada

A primeira coisa que você deve fazer para ter unhas mais fortes é aumentar o consumo de alguns alimentos que sejam ricos em Vitamina A, ácido pantotênico ou Vitamina B5, ferro, cálcio e proteína como gelatina, leite, ovo, vegetais folhosos escuros como a couve, gérmen de trigo, espinafres, abacate, batata doce ou fígado. Isso porque eles podem ajudar a fortalecer as suas unhas, deixando-as mais fortes, bonitas e menos quebradiças.

Além disso, estes alimentos ajudam também a repor vitaminas e nutrientes que podem estar em falta no organismo, sendo esta uma das principais causas das unhas fracas e quebradiças.

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2. Use creme hidratante

Outro passo importante no fortalecimento das unhas é usar um bom creme hidratante para mãos e unhas, ajuda a manter a hidratação da unha, deixando-as mais fortes e bonitas. Além disso, existem também alguns cremes específicos para ajudar no tratamento das unhas fracas e quebradiças, que podem ser encontrados em farmácias lojas de produtos de beleza.

3. Use  base fortalecedoras

Para o tratamento das unhas fracas e quebradiças também existem algumas bases fortalecedoras de unha e óleos específicos, que ajudam a nutrir e a fortalecer as unhas. Estes produtos devem ser aplicados diariamente sobre a unha limpa e sem esmalte.

No entanto, é importante ter atenção à composição dessas bases e óleos, sendo recomendado dar preferência aos produtos que contém vitamina B5, minerais e cálcio que ajudam a fortalecer e proteger a unha.

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4. Evite usar acetona

Usar removedor de esmalte sem acetona também é um cuidado importante a ter quando as unhas estão fracas e quebradiças, pois a acetona é um químico que pode ser agressivo para unha já fragilizada.

Além disso, deve também reduzir no número de vezes que vai no salão fazer as suas unhas ou no número de vezes que pinta a unha com esmalte, pois isto apenas deixa as unhas mais sensíveis e fragilizadas.

5. Use luvas durante as  tarefas domésticas

Proteger as mãos diariamente com luvas sempre que for realizar tarefas domésticas como lavar a louça ou limpar a casa, onde é preciso manter as mãos em contato com água ou com produtos de limpeza, pois assim é possível evitar que as unhas fiquem fracas ou quebradiças.

Coloque essas dicas em prática e logo verá suas unhas ficando mais fortes e saudáveis.

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