Smoothie de morango e nozes, faça está deliciosa combinação

Smoothie de morango e nozes, faça está deliciosa combinação – Os smoothies são uma maneira fácil e deliciosa de começar o dia e o melhor de tudo é que muitas dessas bebidas são altamente saudáveis, pois seus ingredientes principais podem trazer grandes benefícios para o nosso corpo, um exemplo disso é este saboroso smoothie de nozes combinação de sabores que é deliciosa e vai te encher de energia no café da manhã.

A chave para tornar este delicioso smoothie tão benéfico pela manhã são as nozes, pois este alimento pode lhe dar aquele impulso de energia necessário no café da manhã para realizar suas atividades diárias. Também complementa muito bem com mel, que pode ser utilizado para o mesmo fim e com morangos, que são uma excelente fruta por fornecer antioxidantes, vitaminas e minerais.

Além dos ingredientes que já mencionamos, este smoothie integra o leite integral como parte importante do seu preparo, porém, se você é intolerante à lactose, pode sempre substituir este elemento pelo leite vegetal que tiver em mãos. Sejam opções como leite de aveia ou leite de amêndoas, esse tipo de bebida funciona muito bem dentro da combinação de nutrientes e sabores do smoothie. Então mãos a obra prepare este delicioso smoothie. Veja receita completa abaixo.

 

Smoothie de morango e nozes ingredientes

• 1 xícara de leite de sua preferência
• 1 xícara de morangos
• 1/2 xícara de noz
• 2 colheres de chá de mel
• Canela em pó (opcional)

Preparação

1. Lave e desinfete os morangos. Corte a parte verde dos morangos e coloque a fruta no liquidificador e bata por dois minutos.
2. Complemente com nozes, leite, mel e um toque de canela em pó. Misture todos os ingredientes até obter uma bebida suave
   Sirva e aproveite todos os benefícios deste delicioso smoothie.