Chá de dente-de-leão: como prepará-lo e os benefícios

Chá de dente-de-leão: como prepará-lo e os benefícios – Desta forma simples você poderá preparar o chá de dente-de-leão e aproveitar seus benefícios ao consumi-lo. As infusões têm se destacado por ser um tipo de bebida que pode ajudar muito o corpo e proporcionar um grande número de benefícios. Seja para aliviar um resfriado ou diminuir o estresse, podemos adicionar esta bebida quente às nossas vidas para aproveitá-la. As flores também têm sido destacadas como ótima opção e como prova disso, o dente-de-leão.

Por que o chá de dente-de-leão é bom?

O dente-de-leão (Taraxacum officinale) faz parte de da família asteraceae e tem se destacado como uma opção fantástica, devido ao seu alto teor de vitamina K , A, C e minerais como ácido fólico, ferro e magnésio podem ser ideais para aliviar diversos desconfortos como distúrbios digestivos e certas doenças.

 

No entanto, uma das razões pelas quais se consolidou como uma excelente opção para a saúde e é porque possui uma grande quantidade de compostos antioxidantes e anti-inflamatórios isso nos ajudará a reduzir o abdômen e purificá-lo. Também será um excelente diurético que poderá nos ajudar a combater a retenção de líquidos e evitará o acúmulo de elementos tóxicos em o fígado.

Pra preparar está bebida basta adicionar 300 ml de agua fervente em uma xicara e adicionar 1 colher de sopa da erva dente de leão, tampa e esperar por 5 minutos a infusão, deixe esfriar um pouco coe e sirva-se

É importante ressaltar que você deve consumir esta bebida com moderação e caso sinta efeitos adversos, o melhor é interrompê-la e consultar o seu médico.

Atenção: Vale ressaltar caso surja interesse em utilizar o produto citado nesta matéria, procure orientação de um médico ou dermatologista. As dicas que são passadas, não substituem, de nenhuma maneira, a opinião de um profissional da área de saúde.