O mel realmente funciona para aliviar a tosse? Saiba mais

O mel realmente funciona para aliviar a tosse? Saiba mais – Quando se trata de doenças respiratórias e principalmente no inverno, um dos remédios mais utilizados são as infusões adoçadas com mel e acompanhadas de limão. Inclusive costuma-se preparar uma mistura de mel e limão para tratar sintomas como dor de garganta, irritação e outras condições relacionadas para problemas respiratórios, mas quão eficiente é o mel nesses casos? Aqui explicamos o que dizem os especialistas.

Mel como remédio caseiro

O mel é um alimento muito utilizado como remédio caseiro por ser de fácil acesso e também representar uma opção natural para combater certas condições sem o uso de medicamentos convencionais, porém também é considerado um alimento que deve ser ingerido o consumo excessivo de açúcar pode causar problemas de saúde, por isso muitas vezes você deve usá-lo com cuidado ao tentar combater doenças respiratórias.

O mel é eficaz?

Vários estudos têm mostrado como os remédios de mel podem ser uma excelente opção para aliviar a tosse e a irritação da garganta quando se trata de doenças respiratórias comuns, inclusive foram realizados testes onde o mel sozinho conseguiu efeitos na mucosa do trato respiratório, ajudando a reduzir a tosse noturna em crianças, por isso este ingrediente pode ser uma excelente forma de ajudar o nosso corpo quando estas doenças estão presentes.

No entanto, não devemos ignorar o seu efeito na saúde se o mel for consumido em excesso. Como recomendação geral, é melhor usá-lo como remédio para doenças respiratórias apenas quando necessário e não como medida preventiva. Lembre-se também que se você sofre de doença, o mais importante é ir ao médico para orientá-lo no tratamento de suas condições.