Técnicas de relaxamento para manter a calma em tempos de estresse Evelin de Jesus 13 jan, 2022 O estresse, a correria e em geral o ritmo acelerado que costumamos carregar no nosso dia a dia faz com que muitas vezes seja necessário fazer uma pequena pausa
6 alimentos que o ajudarão a acalmar a raiva produzida pelo estresse Tatiane Santos 15 mar, 2021 Com o atual confinamento, todos passamos por diferentes situações que nos levaram a episódios prolongados de estresse.