Elimine gorduras com estes remédios caseiros para secar barriga. Algumas plantas e raízes tem um grande poder para eliminar gorduras e modelar o corpo.
Mas, emagrecer muitas vezes não é só questão de estética e beleza. Pois, o sobrepeso é prejudicial para saúde, pois cada pessoa possui um limite de peso que pode suportar para que consiga exercer todas as suas funções sem problemas.
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Assim, separamos receitas de infusões que você pode aderir no dia a dia e melhorar seu metabolismo, sua energia e principalmente a perda de gorduras.
Portanto, para alcançar melhores resultados é necessário que você consulte um nutricionista para mudar seus hábitos alimentares e que comece a praticar atividade física regularmente.
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Chá verde com gengibre
Esses ingredientes fazem com que o metabolismo acelere e queime mais calorias durante a atividade física.
Ingredientes
Folhas de chá verde picadas e desidratadas: 1 colher (sopa);
Água fervente: 2 xícaras (chá);
Gengibre: 1 centímetro.
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Modo de preparo
Assim que a água levantar fervura, coloque o chá verde e o gengibre em infusão, tampe e deixe a mistura repousar até que esteja morna;
Assim, depois beba uma xícara por vez, de preferência antes da atividade física. Então, evite tomar antes de ir dormir, pois o chá verde tem cafeína e pode atrapalhar a qualidade do sono.
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Chá de gengibre, carqueja e casca de frutas
O gengibre tem o poder de acelerar o metabolismo, além de oferecer proteção ao sistema imunológico. Assim, as cascas das frutas vão ajudar no trânsito intestinal, processo que também é fundamental para o emagrecimento.
Ingredientes
Gengibre ralado: 1 colher (sopa);
Casca de abacaxi: ½ unidade;
Casca de laranja: 1 unidade;
Carqueja: 1 colher (sopa);
Água: 1 litro.
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Modo de preparo
Lave muito bem as cascas das frutas e em uma panela, coloque a água, as cascas, o gengibre e deixe ferver durante 3 minutos;
Então, desligue o fogo, adicione a carqueja, tampe e deixe repousar por 5 minutos e depois é só coar e beber ao longo do dia.
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Chá mate com limão
O chá mate com limão aumenta a sensação de saciedade, devido a seu efeito diurético, e provoca a queima de gordura, aumentando o metabolismo.
Ingredientes
Chá mate: 2 colheres (chá) de folhas secas;
Limão: 1 unidade;
Água: 1 litro.
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Modo de preparo
Leve a água ao fogo e logo que as primeiras bolhinhas começarem a aparecer, adicione a erva;
Desligue o fogo e tampe a panela, deixe descansar por 10 minutos;
Assim, adicione o limão quando for tomar.
Esse chá pode ser guardado na geladeira por, no máximo, 24 horas, depois disso, perde suas propriedades.
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Chá de alcachofra com feno-grego
O chá com esses dois ingredientes ajuda a soltar o intestino preso e a manter o estômago saciado até a próxima refeição.
Ingredientes
Sementes de feno-grego: ½ colher (chá);
Folhas secas de alcachofra: 1 colher (chá);
Água: 150 ml;
Pimenta: 1 pitada.
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Modo de preparo
Comece fervendo a água. Desse modo, depois coloque os demais ingredientes, tampe a xícara e deixe a mistura em repouso por 10 minutos;
Assim, ao passar esse tempo, coe e beba e faça uma xícara por vez, mas tome até 3 vezes ao dia.
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