Reaproveite as sobras de frango e prepare uma salada nutritiva para o jantar
Reaproveite as sobras de frango e prepare uma salada nutritiva para o jantar
Já é fim de semana e com certeza quer terminar o dia com uma preparação saudável mas saborosa que lhe permite relaxar após um longo dia de trabalho, ao mesmo tempo que o ajuda a sentir o corpo leve para dormir corretamente e sem interrupções. Sabemos que nos últimos meses você tem se esforçado para cuidar da sua figura e hoje mais do que nunca com certeza quer com essa rotina sem ter que deixar de lado seus pratos favoritos.
Antes de começar a cozinhar do zero, é melhor organizar um pouco a geladeira para descobrir quais alimentos já estão preparados e que podem ser usados para fazer uma nova receita. Se durante a semana você usou frango cozido para fazer algum prato, com certeza sobrou um pouco que pode aproveitar para fazer um jantar incrível e saudável.
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O mesmo acontece com os legumes que utilizou nas suas preparações, por isso pode combiná-los numa tigela e fazer uma salada bem fresca. Portanto, se você quiser desfrutar de um jantar com o que tem em mãos, aqui fica uma receita simples para que você possa dar as boas-vindas ao final de semana.
Salada de frango
Ingredientes:
- 1 xícara de alface ou vegetais de folhas verdes
- 1/2 xícara de frango cozido e desfiado
- 5 tomates cereja
- Queijo parmesão a gosto
- Tiras de tortilha (opcional)
- Molho a gosto
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Preparação
1.- Em uma tigela grande, coloque a mistura de alface, você pode até adicionar alguns vegetais que você tem em casa como brócolis e milho em conserva. Mexa muito bem para que todos os ingredientes fiquem integrados.
2.- Corte os tomates ao meio e acrescente ao preparado, distribuindo por toda a superfície. Em seguida, adicione o frango desfiado e finalize a decoração com queijo parmesão e tiras de tortilha dourada.
3.- Sirva com molho a gosto e pronto.
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