Chá de cebola, uma bebida com grandes benefícios a saúde

Chá de cebola, uma bebida com grandes benefícios a saúde – A cebola tem se firmado como uma das melhores opções de receitas, seja no sabor ou no tempero dos nossos pratos. Porém, pensar nesse maravilhoso elemento gastronômico como uma opção para preparar um chá, talvez não seja uma das escolhas que faríamos em sã consciência, vamos lá, não é como se você passasse a vida dizendo: que delícia, eu acho que desejo chá de cebola!

E, embora não seja uma bebida que realmente degustasse na sua própria consciência, a realidade é que deve adicioná-la à sua lista de opções, não só porque não será tão desagradável quanto pensa, mas também porque irá ser uma opção fantástica para a saúde e talvez algo que talvez você não saiba devido ao seu alto teor de antioxidantes, será uma opção fantástica para reduzir o colesterol e os triglicerídeos.

Além disso, será ideal para reduzir os níveis de glicose no sangue, o que é avalizado por vários estudos que demonstraram que consumi-lo com o estômago vazio pode ser ideal para o funcionamento do intestino delgado, pâncreas e tecido adiposo. Por ser extremamente rico em um flavonoide conhecido como quercetina, pode ajudar a diminuir o risco de desenvolver doenças cardíacas. Veja abaixo como é fácil preparar este chá de cebola.

Chá de cebola ingredientes

• 1 xícara de água
• 1/2 cebola
• Mel

Preparação

1. Corte a cebola finamente e leve para esmagar.
2. Extraímos o suco da cebola ou você pode usar um processador.
3. Vamos pegar um recipiente e misturar com a água.
4. Colocamos em uma panela e levamos ao fogo e deixamos até ferver.
5. Desligue e deixe descansar por alguns minutos.
6. Sirva-se e acompanhe com mel.