Experimente chips de banana como alternativa saudável para salgadinhos
Um bom lanche frito enquanto você assiste sua série ou filme favorito é intransponível, porém, muitas vezes podem causar problemas na nossa saúde devido ao seu alto teor de gordura, felizmente existem opções muito saudáveis como esses chips de banana que são feitos sem excesso de gorduras que outros petiscos como as batatas fritas possuem, mantendo a textura crocante deste tipo de petisco.
>>Aprenda a preparar um delicioso coquetel gelado com creme de cacau
Para poder fazer esses chips fritos precisamos de banana-da-terra, você também pode fazer com banana verde, porém a banana macho vai dar uma textura muito mais rica ao lanche e é mais firme, então será mais fácil de manipular enquanto você corta, você vai também tem que usar um bandolim para fazer cortes finos, caso contrário o lanche não ficará tão crocante quanto deveria.
>>Prepare a melhor carne de hambúrguer em casa com essas dicas simples
Chips de banana
Ingredientes
2 bananas
2 colheres de chá de azeite
Sal e pimenta
Comece descascando e cortando suas bananas , como falamos antes é necessário usar um bandolim para tirar rodelas muito finas, você pode cortá-las em formato circular ou alongado, isso vai depender do seu gosto, coloque-as em uma tigela e adicione o azeite, mexa muito bem para banhar todas as fatias no azeite, tendo o cuidado de não as partir.
>>Brownies de chocolate com rum, prepare esta delícia com uma receita fácil
Coloque as fatias em uma assadeira com papel manteiga e arrume-as de forma que não se sobreponham, enquanto isso pré-aqueça o forno a 190 ° graus, uma vez que você tenha a banana arrumada na bandeja, leve ao forno por 25 minutos, então desta vez , vire-os para o outro lado por mais 10 minutos. Tempere com sal e pimenta, acompanhe com seus temperos ou molhos preferidos e suas lascas de banana estarão prontas.