Pizza Keto de Frango: uma delicia com baixo teor de carboidrato
Se você gosta de pizza mas tem evitado comer por conta das calorias, vamos te ensinar agora a fazer uma pizza que poderá comer sem culpa. Trata-se da pizza Keto de frango, uma forma diferente e saudável de fazer uma boa pizza.
Essa receita é uma forma original de consumir frango, já que é, depois do peixe, uma das carnes que menos fornece gordura.
Também pode ser uma opção ideal para quem tem doença celíaca ou intolerância ao glúten, uma vez que não utilizamos farinha no seu preparo. Continue lendo para descobrir como fazer pizza cetônica à base de frango , você vai adorar!
>>Pão de queijo na forma: uma receita prática e saborosa para toda família
Ingredientes:
- 1 peito de frango
- 1 ovo
- Uma colher de sopa de orégano ou ervas provençais
- 50 centímetros cúbicos de molho de tomate
- 50 gramas de queijo fresco ou mussarela
>>Deliciosas bolinhas de queijo feitas com 4 ingredientes
Como Fazer:
1- Para começar a preparar sua pizza de frango, corte o peito em cubos e amasse com o ovo e orégano ou ervas provençais. Você pode desfiar a carne com o processador de alimentos que você tem em casa.
2- Você deve obter uma massa lisa e homogênea. Quando terminar, coloque sobre uma folha de silicone, uma bandeja forrada com papel-toalha ou untada com um pouco de óleo. Estenda-o e molde-o em uma forma redonda ou retangular para formar sua pizza ao seu gosto.
3- Cozinhe a base de pizza de frango a 200ºC por 15 minutos, ou até dourar.
4- Adicione o molho de tomate e o queijo . Leve ao forno por alguns minutos para que o queijo derreta e o molho aqueça.
5- Se você quiser, pode modificar a cobertura desta pizza de frango keto adicionando espinafre, rúcula, vegetais grelhados , cebola caramelizada , pimentão e presunto, etc.
6- Agora você pode servir e saborear sua pizza de frango keto com uma salada rica, como a salada caprese . Depois de cozinhar a base duas vezes, o resultado é uma deliciosa pizza keto crocante.
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