Poder do limão: Receitas de água, chá e limonada com benefícios à saúde
Poder do limão: Receitas de água, chá e limonada com benefícios à saúde.
O limão pode ser consumido apenas com água ou pode fazer sucos misturando com várias frutas e verduras. Também serve para temperar a comida, fazer sobremesas, além de oferecer ótimas propriedades para tratar da saúde. É por isso que você vai conhecer agora receitas de limão para gripe.
Limão contra gripe: 3 remédios caseiros
Você pode fazer chá ou sucos naturais para reforçar o organismo e ajudar o sistema imunológico a combater a gripe mais rápido.
O limão e os demais ingredientes vão atuar com suas vitaminas e minerais, oferecendo ação anti-inflamatória, antisséptica e antimicrobiana. Assim, além de reduzir os sintomas da gripe, também vão ajudar a combatê-la.
Chá de limão com mel
Nada com um bom chá para aliviar os sintomas da gripe e deixar o corpo um pouco mais confortável. Esse chá tem a função de ajudar a descongestionar o nariz, aliviar a dor de garganta e a fortalecer o organismo para se livrar o quanto antes dos vírus, já que o limão é rico em vitamina C.
Ingredientes
- Suco de limão: 1 unidade;
- Mel: 2 colheres (sopa);
- Água fervente: 1 xícara.
Modo de preparo
- Primeiro ferva a água. Desligue o fogo e misture o mel até ficar homogêneo.
- Então, esprema o suco de limão somente na hora de usar, adicione ao chá, mexa e beba em seguida. Pode tomar esse chá 1 ou 2 vezes ao dia, junto com o tratamento médico, até melhorar.
Água de alho com limão
Esse é um remédio poderoso de limão para gripe, pois além das propriedades do limão, também conta com o alho, um antibiótico natural que vai ajudar a aliviar os sintomas e a acelerar a cura da gripe.
Ingredientes
- Limão: suco de ½ unidade;
- Água: 1 copo;
- Alho: ½ dente.
Modo de preparo
- Coloque a água no copo, o meio dente de alho e dê uma leve amassada nele. Adicione o suco de meio limão espremido na hora, mexa e beba. Se quiser, pode mastigar o alho também.
Limonada com abacaxi, hortelã e gengibre
Outra forma de tomar um bom suco de limão é adicionando outros ingredientes, como o abacaxi, hortelã e o gengibre, que vão deixar o suco muito gostoso e turbinar as propriedades medicinais contra a doença.
Ingredientes
- Abacaxi: 2 fatias;
- Limão: sumo de 1 unidade;
- Hortelã: 10 folhas;
- Água ou água de coco: 1 copo;
- Gengibre: 1 pedacinho;
- Mel: 1 colher (sopa).
Modo de preparo
- Corte duas fatias não muito finas de abacaxi, esprema o suco do limão na hora de usar e corte um pedacinho pequeno de gengibre. Lave as folhas de hortelã.
- Coloque tudo no liquidificador, deixando o mel para adoçar no final. Bata tudo muito bem e beba na hora, sem coar.
Outros usos do limão para a saúde
Além de ser um bom aliado para prevenir e tratar a gripe o resfriado, o limão também oferece suas propriedades para outras finalidades com relação à saúde.
Hemorragias nasais
As hemorragias podem ser causadas por vários fatores, como a elevada exposição solar, desidratação, um golpe ou mesmo sendo sintoma de outra doença.
Quando isso acontecer, é bom ir ao hospital para fazer uns exames e verificar se tem alguma lesão interna. Enquanto isso, incline a cabeça para trás por alguns segundos e aplique na narina que está sofrendo a hemorragia, um pouco de suco de limão em algodão para ajudar a estancar o sangramento. Em seguida deixe a cabeça na posição normal de novo.
Dor de dente
O limão para dor de dente atua como um antisséptico que ajuda a tratar da inflamação e, assim, a reduzir a dor. a receita é como a do sangramento nasal.
Só precisa embeber um algodão em um pouco de sumo de limão fresco e deixar em volta do dente que estiver doendo, durante alguns minutos, quantas vezes ao dia sentir necessidade. Mesmo assim, vá ao dentista o quanto antes, pois se a dor voltar, será ainda mais difícil de suportar.
Enjoos
O limão é um dos ingredientes naturais que ajuda a aliviar a sensação de enjoo. Basta cortar um limão ao meio e chupá-lo, aos poucos.
Assim sendo, ele produz ácido fólico que estimula a produção de suco gástrico e ativa o estômago, aliviando a sensação de enjoo.
Dor de garganta
A garganta inflama, geralmente, por causa de alguma infecção por vírus ou bactérias. Nesse caso, receitas anti-inflamatórias e antissépticas ajudam a manter a garganta limpa, reduzindo a dor.
A dica é fazer um chá de limão, gengibre e mel que também vai tratar a doença, não apenas o sintoma.
Perda de peso
Para beber em jejum, combine num copo de água com uma colher de chá de suco de limão. Pode ser bem pouco limão, pois ele é ácido e não é bom tomar tanto assim estando em jejum.
Mas o resultado será positivo. A água com limão vai acelerar o processo de emagrecimento em que já estiver seguindo um plano alimentar com esse objetivo.
As dicas desse artigo não substituem a consulta ao médico. Sendo assim, cada organismo é único e necessita de tratamentos específicos. Portanto, para melhores efeitos, mantenha um estilo de vida saudável, com atividade física e boa alimentação.
