Para obter uma energia imediata você precisa saber como preparar 4 receitas leves e saudáveis com café. Quem disse que café é só para a primeira refeição do dia ou para as pausas de trabalho? Selecionamos quatro maneiras levinhas e saudáveis para degustar do ingrediente número 1. Confira abaixo.
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1. Cappuccino funcional
Ingredientes
- 1 copo (200 ml) de leite vegetal orgânico (aveia, amêndoas, macadâmias)
- 2 col. (chá) de cacau em pó orgânico
- 1 col. (sobremesa) de agave (ou mel orgânico)
- 1 café expresso
- Canela em pó a gosto
Mode de fazer
Bata no liquidificador o leite, o cacau e o mel. Adicione o café e bata rapidamente. No copo, polvilhe com a canela.
Rende: 1 copo (300 ml)
Calorias: 140
.Três receitas fit para fazer no café da manhã ou da noite
