Vida Saudável
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10 razões poderosas para incluir pepino em sua dieta
Por ser um dos alimentos que se comem crus, as suas propriedades permanecem intactas.
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Quais são as frutas proibidas na dieta e por quê?
Algumas frutas fornecem gorduras saudáveis, embora a maioria não as apresente, mas elas contêm principalmente frutose ou açúcares.
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Dicas para manter seu peso saudável sem atividades físicas
Chegar ao peso ideal é possível mesmo sem se exercitar, basta seguir algumas dicas para mudar sua rotina e acima…
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7 frutas que te ajudarão a perder peso neste outono
As frutas são alimentos vegetais muito benéficos para emagrecer, são alimentos ricos em fibras, muita água, vitaminas, minerais e antioxidantes.
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Suco de beterraba com maçã, uma bomba de antioxidantes e vitaminas
A beterraba é ideal para dar um aspecto mais jovem e fresco à pele e é ainda considerada uma fonte…
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Beber café antes do exercício pode ajudar a queimar gordura mais rápido
Há algum tempo se soube que consumir cafeína ajudava muito neste tipo de ocasião e agora está provado que de…
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Quer perder peso e fortalecer suas defesas? Experimente este suco verde
Esses sucos se caracterizam por serem fonte de clorofila natural e fibra alimentar que beneficia os sistemas respiratório e digestivo.
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Dicas para economizar água e evitar desperdícios na cozinha
O objetivo desta jornada é conscientizar as pessoas sobre a crise global da água e a necessidade de buscar medidas…
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Água de melancia com hortelã; conheça os benefícios dessa bebida fresca
Água de melancia com hortelã; conheça os benefícios dessa bebida fresca Uma água de fruta nestes tempos é quase um…
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Prepare este xarope de gengibre e cúrcuma para combater crises alérgicas
Felizmente, a natureza nos oferece centenas de remédios que podemos usar para aliviar esses efeitos e combater alergias, como este…
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